- Обзор
- Контакты
- Соц. сети
- Обзор
- Контакты
- Соц. сети
- Обзор
- Контакты
- Соц. сети
Северная кухня считается более сдержанной: здесь меньше сахара, меньше тяжёлых кокосовых нот и обычно меньше остроты. Важны хороший бульон, качественное мясо или рыба, рисовая лапша и понятный баланс соли, кислоты и аромата.
Ханой — лучший город, чтобы начать знакомство с местной едой. Именно здесь стоит искать блюда, которые за пределами Вьетнама часто называют «вьетнамской классикой».
Фо бо — рисовая лапша в говяжьем бульоне. Это не просто «суп с лапшой», а один из главных гастрономических символов страны.
В Ханое фо чаще подают с более чистым, прозрачным и менее сладким бульоном, чем на юге. Обычно в тарелке будут лапша, тонко нарезанная говядина, зелёный лук и немного зелени.
Совет: сначала попробуйте бульон без добавок. Потом добавляйте лайм, чили и соус понемногу.
Бун ча — одно из самых ханойских блюд. Это рисовая лапша, жареная на углях свинина, котлетки из свиного фарша, свежая зелень и миска сладко-кислого рыбного соуса.
В отличие от фо, здесь нет большой миски супа. Вы сами собираете каждый укус: лапша, зелень, мясо, немного соуса.
Бань куон — тончайшие рулетики из свежего рисового теста. Внутри обычно свинина, древесные грибы, жареный лук и иногда креветки.
Это очень правильный завтрак в Ханое: лёгкий, не жирный и совсем не похожий на привычную азиатскую уличную еду.
Ча ка — жареная рыба с укропом, зелёным луком, рисовой лапшой, арахисом и соусом. Самая известная версия — chả cá Lã Vọng, связанная именно с Ханоем.
Рыбу часто готовят прямо на маленькой жаровне на столе. Затем вы смешиваете её с лапшой, зеленью, арахисом и рыбным соусом.
Бун рьеу — рисовая лапша в кисловатом томатно-крабовом бульоне. В зависимости от места в него могут добавлять тофу, крабовую массу, улиток, кровь, зелень и ферментированные добавки.
Это уже не самый осторожный выбор для первого утра во Вьетнаме, но один из самых интересных супов, если хочется попробовать более локальную кухню.
Бун дау мам том — блюдо для тех, кто готов к настоящей местной еде. На подносе подают рисовую лапшу, жареный тофу, зелень, иногда свинину, колбаски и жареные рулеты. Главная часть — ферментированный креветочный соус mắm tôm.
У соуса очень резкий запах и вкус. Для многих туристов это проверка на гастрономическую смелость, но у вьетнамцев блюдо крайне популярно.
| Блюдо | Что это | Когда заказывать |
|---|---|---|
| Phở bò | Говяжий суп с рисовой лапшой | Завтрак или ранний обед |
| Bún chả | Лапша, свинина на гриле, зелень и соус | Обед |
| Bánh cuốn | Рисовые рулетики с начинкой | Завтрак |
| Chả cá | Рыба с укропом, лапшой и арахисом | Ужин |
| Bún riêu | Кисловатый томатно-крабовый суп | Завтрак или обед |
| Bún đậu mắm tôm | Тофу, лапша, зелень и ферментированный соус | Для смелых гурманов |
Центральная кухня — самая яркая и характерная в стране. Здесь больше чили, креветочной пасты, рыбных соусов, плотных бульонов и блюд, которые не пытаются быть «понятными всем».
Хюэ сильно повлиял на гастрономию региона как бывшая имперская столица: здесь любят маленькие аккуратные порции, сложную подачу и насыщенные вкусы. Дананг хорош для повседневной еды, морепродуктов и региональной лапши. Хойан — для као лау, местных дамплингов и еды с историей старого торгового города.
Бун бо Хюэ — один из самых сильных вьетнамских супов. Если фо — мягкое знакомство с кухней, то бун бо Хюэ — уже полноценное погружение.
Это ароматный бульон с говядиной, толстой круглой рисовой лапшой, лемонграссом, чили и креветочной пастой. В некоторых версиях добавляют свиную рульку, кровяную колбасу или кусочки свинины.
Ми куанг — фирменная лапша центрального Вьетнама, особенно района Куангнам и Дананга. Внешне она похожа на суп, но бульона здесь немного: он скорее связывает лапшу, мясо или креветки, зелень, арахис и хрустящие рисовые крекеры.
Часто встречаются варианты с курицей, свининой, креветками, перепелиными яйцами или лягушкой.
Као лау — главное блюдо Хойана. Это лапша с ломтиками свинины, зеленью, ростками, хрустящими сухариками и небольшим количеством соуса.
Её невозможно полноценно представить вне Хойана: блюдо связано с местной водой, традицией приготовления лапши и историей города как торгового порта, где смешивались вьетнамские, китайские и японские влияния.
Бань бео — маленькие рисовые лепёшки в отдельных чашечках. Их подают с креветочной крошкой, жареным луком, хрустящими добавками и рыбным соусом.
Выглядит просто, но за счёт текстур и соуса это одно из самых узнаваемых блюд Хюэ.
Бань бот лок — прозрачные пельмени из тапиокового теста с креветкой и свининой внутри. Их могут подать в банановом листе или без него, с рыбным соусом.
Текстура у блюда упругая и слегка «жевательная» — это нормально: именно в этом его суть.
Бань нам — мягкая рисовая закуска в банановом листе. Обычно внутри рубленая свинина, креветки и специи.
Это менее фотогеничное, но очень домашнее блюдо Хюэ. Внешне оно скромное, зато хорошо показывает, насколько много в центральной кухне построено на рисовой муке, креветках и рыбном соусе.
Это очень данангское блюдо: тонко нарезанная свинина, свежая зелень, огурец, маринованные овощи и рисовая бумага. Всё заворачивается руками и обмакивается в густой соус на основе ферментированной рыбы.
Бань сео — хрустящий рисовый блин с начинкой. В центральном Вьетнаме он обычно меньше и компактнее, чем на юге. Внутри могут быть креветки, свинина, ростки фасоли и зелень.
Его нужно не резать вилкой, а заворачивать в рисовую бумагу с салатом и травами, затем макать в соус.
| Блюдо | Город или регион | Что это |
|---|---|---|
| Bún bò Huế | Хюэ | Пряный суп с говядиной, лемонграссом и толстой лапшой |
| Mì Quảng | Дананг, Куангнам | Лапша с небольшим количеством бульона, мясом или креветками |
| Cao lầu | Хойан | Лапша со свининой, зеленью и хрустящими добавками |
| Bánh bèo | Хюэ | Рисовые чашечки с креветками и соусом |
| Bánh bột lọc | Хюэ | Прозрачные пельмени с креветкой и свининой |
| Bánh nậm | Хюэ | Рисовая закуска в банановом листе |
| Bánh tráng cuốn thịt heo | Дананг | Свинина и зелень в рисовой бумаге |
| Bánh xèo | Дананг, Хойан | Хрустящий рисовый блин с начинкой |
Южная кухня часто кажется туристам самой простой для входа: здесь много знакомых форматов — сэндвичи, рис с мясом, лапша, морепродукты, жареные блюда и свежие травы.
Но за этой понятностью скрывается большая разница вкусов. На юге чаще используют сахар, кокосовую воду и кокосовое молоко, а зелени, фруктов и свежих добавок обычно больше. На формирование кухни также повлияли китайские, кхмерские и тайские традиции.
Бань ми — вьетнамский багет с начинкой, один из самых удобных перекусов в стране. Внутри могут быть мясо, паштет, колбаса, жареное яйцо, огурец, кинза, маринованная морковь, дайкон, чили и соусы.
Это не просто «сэндвич на ходу»: в хорошем месте баланс хрустящего хлеба, жирного паштета, свежей зелени и кислых овощей работает идеально.
Ком там — одно из самых сайгонских блюд. Его основа — дроблёный рис, который подают с жареной свиной отбивной, яйцом, овощами, рыбным соусом и иногда с мясным рулетом.
На первый взгляд это просто рис с мясом. На деле — очень южная еда: сладко-солёная свинина на гриле, ароматный рис, маринованные овощи и рыбный соус.
Ху тиеу — южная лапша, особенно популярная в Сайгоне и дельте Меконга. Её готовят с прозрачным, чуть сладковатым бульоном, свининой, фаршем, морепродуктами, субпродуктами или разными комбинациями.
Можно заказать суповую версию или сухую лапшу с соусом и отдельным бульоном.
Южный бань сео — большой хрустящий блин из рисовой муки с куркумой, кокосовым молоком, креветками, свининой, ростками фасоли и зеленью.
Главное правило: его не едят вилкой как омлет. Отламываете кусок, заворачиваете в лист салата и рисовую бумагу, добавляете травы и макаете в соус.
Кань чуа — южный кисло-сладкий суп, часто с рыбой, ананасом, томатами, тамариндом, бамией и ростками. Это особенно характерное блюдо дельты Меконга.
Если северная кухня ассоциируется с чистым мясным бульоном, то кань чуа показывает другую сторону Вьетнама: яркую, фруктовую, кислую, сладкую и травяную.
Ка кхо то — рыба, тушённая в карамельно-рыбном соусе в глиняном горшке. Обычно её подают с белым рисом и овощами.
Это домашняя вьетнамская еда, а не туристический фастфуд. Вкус насыщенный: сладость карамели, соль рыбного соуса, плотная текстура рыбы и много умами.
Бун мам — очень яркий суп из дельты Меконга с ферментированным рыбным бульоном, лапшой, морепродуктами, рыбой, баклажаном и зеленью.
Аромат может показаться резким, но именно это делает блюдо характерным. Не лучший выбор для первого обеда после прилёта, зато отличный вариант, если вы уже распробовали базовую кухню.
Бань кхот — маленькие хрустящие рисовые оладьи, которые готовят в специальных круглых формах. Часто сверху кладут креветку, зелёный лук и подают с салатом, травами и рыбным соусом.
Особенно часто их ищут в Вунгтау и на юге страны.
| Блюдо | Где искать | Что это |
|---|---|---|
| Bánh mì | Везде, особенно Сайгон | Вьетнамский багет с мясом, паштетом, зеленью и овощами |
| Cơm tấm | Хошимин | Дроблёный рис со свининой на гриле |
| Hủ tiếu | Сайгон, дельта Меконга | Южная рисовая лапша в бульоне или сухом виде |
| Bánh xèo | Юг, Меконг | Большой хрустящий блин с креветками и зеленью |
| Canh chua | Дельта Меконга | Кисло-сладкий рыбный суп |
| Cá kho tộ | Юг, Меконг | Рыба в карамельно-рыбном соусе |
| Bún mắm | Дельта Меконга | Лапша с ферментированным рыбным бульоном |
| Bánh khọt | Вунгтау, юг | Маленькие рисовые оладьи с креветками |
Коротко: кухня Вьетнама заметно меняется по регионам: север мягче и сдержаннее (фо, бун ча), центр острее (бун бо Хюэ, ми куанг, као лау), юг слаще, с зеленью и кокосом (бань ми, ком там, ху тиеу). Если не любите острое, скажите «không cay».
Морепродукты на рынках продают на вес: цену за килограмм и способ приготовления уточняйте до готовки.
Вьетнамская кухня — это не только фо, бань ми и «что-нибудь с лапшой». Между Ханоем, Данангом, Хюэ, Хойаном, Сайгоном и дельтой Меконга еда меняется очень заметно: где-то важнее чистый бульон и баланс вкуса, где-то всё строится вокруг чили и ферментированных соусов, а где-то в тарелке будет больше сладости, кокоса, трав и морепродуктов.
Этот гид поможет быстро разобраться, что попробовать во Вьетнаме, как называются главные блюда, где их логично искать и что заказать, если вы здесь впервые.
Если времени мало, не пытайтесь закрыть весь гастрономический список за два дня. Лучше в каждом регионе выбрать 3–5 локальных блюд, которые действительно характерны именно для этого места. Выберите свой регион выше, чтобы увидеть подробный разбор блюд.
| Регион | Главный характер кухни | Что искать в первую очередь | Города для гастрономического маршрута |
|---|---|---|---|
| Север | Более сдержанные, чистые и сбалансированные вкусы; меньше сахара и остроты | Фо, бун ча, бань куон, ча ка, бун рьеу | Ханой, Ниньбинь, Хайфон, Сапа |
| Центральный Вьетнам | Острее, насыщеннее, больше чили, креветочной пасты и сложных соусов | Бун бо Хюэ, ми куанг, као лау, бань бео, бань бот лок | Хюэ, Дананг, Хойан, Куинён |
| Юг | Слаще, щедрее на зелень, кокос, тропические продукты и морепродукты | Бань ми, ком там, ху тиеу, бань сео, кань чуа | Хошимин, Кантхо, Фукуок, Нячанг, Вунгтау |
Стереотип о том, что во Вьетнаме всё жгучее, не совсем верный. Самый острый регион — центральный, особенно Хюэ. На севере еда чаще мягче и сдержаннее, а на юге остроту обычно можно добавить самостоятельно: свежим чили, соусом или пастой.
Если не любите острое, скажите:
Во Вьетнаме вам часто принесут отдельную тарелку с травами, ростками, лаймом, чили и соусами. Это не украшение и не обязательная повинность: добавляйте постепенно, чтобы не убить вкус бульона или основного блюда с первого укуса.
Фо в Ханое и фо в Сайгоне — уже почти разные характеры. Бань сео в центральном Вьетнаме обычно компактнее, а на юге может быть размером с половину стола. Даже бань ми в каждом городе собирают по-своему.
Побережье Вьетнама — это не один универсальный «seafood market», а десятки локальных стилей. В Дананге, Нячанге, Куинёне, Вунгтау и на Фукуоке стоит пробовать не только привычных креветок и кальмаров, но и местные способы приготовления.
| Что заказать | Вьетнамское название | Как готовят |
|---|---|---|
| Устрицы | Hàu | На гриле с зелёным луком, сыром или арахисом |
| Морские улитки | Ốc | Варят, жарят с тамариндом, чили, маслом или кокосом |
| Гребешки | Sò điệp | На гриле с зелёным луком и арахисом |
| Кальмар | Mực | На гриле, жареный с солью и чили или сушёный |
| Креветки | Tôm | На гриле, в соли, с чесноком, в тамариндовом соусе |
| Рыба | Cá | На гриле, в кислом супе, в карамельном соусе |
| Краб | Cua | На пару, в тамариндовом соусе, с перцем или чили |
Кофе во Вьетнаме — отдельный гастрономический маршрут. Его заваривают через металлический фильтр phin, поэтому он получается плотным, крепким и часто очень сладким.
| Напиток | Как заказать | Что это |
|---|---|---|
| Чёрный горячий кофе | Cà phê đen nóng | Крепкий кофе без молока |
| Чёрный кофе со льдом | Cà phê đen đá | Кофе со льдом |
| Кофе со сгущёнкой | Cà phê sữa đá | Самая популярная холодная версия |
| Яичный кофе | Cà phê trứng | Ханойский кофе с яичным кремом |
| Солёный кофе | Cà phê muối | Особенно популярен в Хюэ |
| Кокосовый кофе | Cà phê dừa | Кофе с кокосовым кремом или льдом |
| Белый кофе | Bạc xỉu | Много молока, немного кофе |
| По-вьетнамски | Перевод |
|---|---|
| Cho tôi một phần này | Мне одну порцию этого |
| Không cay | Не остро |
| Ít cay thôi | Немного острого |
| Không hành | Без лука |
| Không ngò | Без кинзы |
| Không rau | Без зелени |
| Không đá | Без льда |
| Ít đá | Немного льда |
| Mang về | С собой |
| Ăn ở đây | Здесь, на месте |
| Tính tiền | Счёт, пожалуйста |
| Ngon quá | Очень вкусно |
Если вы впервые во Вьетнаме и не хотите превратить отпуск в гастрономический марафон, начните с этого списка:
Самый простой гастрономический маршрут выглядит так: Ханой — фо и бун ча; Дананг и Хюэ — ми куанг и бун бо Хюэ; Хойан — као лау; Сайгон — бань ми, ком там и ху тиеу.

Живу во Вьетнаме, изучаю локальную историю, бизнес-культуру и повседневную жизнь.
В своих статьях делюсь личными наблюдениями и проверенными
на практике лайфхаками.