Здоровье и безопасность во Вьетнаме

 

Вьетнам – это удивительная страна, которая привлекает туристов своими живописными пейзажами, культурным разнообразием и богатой историей. Однако, как и в любой другой стране, важно позаботиться о своем здоровье и безопасности во время поездки. В этой статье мы обсудим рекомендации по вакцинации, медицинские учреждения и предоставим важную информацию для иностранных граждан.


  • Нельзя прикасаться к голове другого человека. Так как большинство вьетнамцев – буддисты, а по буддистским поверьям в голове обитают духи (или душа, как кому понятнее) – дотрагиваться до головы чужим людям категорически запрещено, это нанесет большое оскорбление.
  • Не принято здороваться при помощи рукопожатия (не говоря уж об объятиях и поцелуях «в щечку» для людей, не являющихся близкими родственниками) – это считается неприличным, как и всякое слишком бурное выражение радости при встрече. Допустимым будет сложить руки на груди в жесте «намасте» и слегка поклониться или же просто вежливо улыбнуться и склонить голову. Ни в коем случае не стоит кричать знакомым через дорогу «Привет» — это верх неприличия по меркам вьетнамцев.
  • Выражать свою любовь к партнеру на людях – табу. Для этого есть места без лишних глаз, а на улице вы должны вести себя скромно.
  • Как бы этого ни хотелось нашим туристам, но ходить в купальниках и с голым торсом по городу – нельзя. Даже если до вашего отеля 5 минут от пляжа – пожалуйста, одевайтесь! Вьетнамцы пребывают в культурном шоке от поведения наших туристов (многие местные, конечно, уже привыкли к такому поведению русских, но это все равно является крайне неприличным).
  • В продолжении к первому пункту, стоит добавить, что монахов (они ходят по улицам Вьетнама в оранжевых полотнах, обернутых вокруг тела) трогать категорически запрещается (не только голову, но и вообще дотрагиваться до любой части тела) – а женщинам тем более – этим вы можете нанести непоправимое оскорбление.
  • Во все храмы вход разрешен только с закрытыми коленями и плечами. Естественно, ни о каких купальниках и речи быть не может (см. пункт выше). Перед входом в священные места нужно снимать обувь – зайдя в обуви вы покажете свое большое неуважение, и в этом случае вас либо вежливо попросят разуться (в лучшем случае), либо грубо выгонят из храма (бывает и такое).
  • Также оскорбительным считается поворот спиной к статуе Будды в храме – даже уходить лучше, не отворачиваясь от божества. А обходить Будду можно только по часовой стрелке.
  • Запрещено фотографировать военные объекты, в аэропорту иммиграционную службу фотографировать тоже нельзя.

Как вести себя с вьетнамцами

В общении с вьетнамцами нельзя проявлять большую эмоциональность – приветствие и все общение с ними должно быть сдержанным и вежливым:

  1. Сидеть с обращенными к вьетнамцу ступнями – большое оскорбление для них. Это тоже идет из буддизма, где ступни считаются самым энергетически-грязным местом человека.
  2. Перед заказом блюда – узнайте его стоимость. Бывают кафе, где цены в меню не указаны – заказывать там блюда без уточнения стоимости – означает признать, что у тебя достаточно денег, чтобы оплатить любой ценник. И вьетнамцы этим пользуются – такой обед может обойтись несведущему туристу до 10 раз дороже реальной его стоимости – чек приносят после того, как туристы поели, и он становится неприятной неожиданностью.
  3. Ездить на вело-рикшах – дорогое удовольствие! В туристических городах (в основном, в Нячанге) можно заметить очень много велосипедов с колясками – это вело-рикши. Они могут довезти с рынка до дома вьетнамскую бабушку за какие-то копейки, но с туристов они сдирают «три шкуры». Поездка в 1-3 км может обойтись несведующим отдыхающим до 100 долларов! Поэтому, если очень хочется испытать такой местный колорит – 5 раз (минимум!) уточните цену, до какого места доехать и подобные вопросы. Нео лучше с вело-рикшами не связываться вовсе. Даже если вы ТОЧНО договорились на определенную цену, приехав в пункт назначения, вам может быть названа цена в 3 раза выше. И доказать, что договор был другой, у вас не получится – за вело-рикшу тут же вступятся местные жители или другие вело-рикши – и вам может прийтись плохо.
  4. Ну и напоследок – всегда будьте вежливы и доброжелательны! Злые и агрессивные люди, доказывающие свою правоту с налитыми кровью глазами, всегда проигрывают толпе вьетнамцев или же полиции, которая в любом случае будет на стороне местных, а не вашей.

Как одеваться на улице и что брать из одежды

Вьетнамца всегда ходят полностью спрятавшись от солнца – они скрывают свою кожу от кончиков пальцев на ногах (у них даже носки специальные есть телесного цвета с отдельным пальчиков для шлепок-вьетнамок) до кончика носа. И люди, открыто подставляющие свое тело вредному солнцу, вызывают у них недоумение. Поэтому, чтобы не приковывать к себе слишком много взглядов, одевайтесь в городе как можно более закрыто: хотя бы прикрывайте колени и руки до плеч.

Как мы уже писали выше, ходить в купальнике по городу – признак очень плохого воспитания, уважаемые туристы, не надо так! В остальном, во Вьетнаме нет каких-либо ограничений по одежде. Разве что в храмах – их посещать нужно в закрывающей плечи и колени (как минимум) одежде.

Всем туристам, несмотря на то, что вы едете в жаркую страну, мы советуем взять с собой кофту с длинным рукавом. Во-первых, она обязательно пригодится в самолете, во-вторых, вечера и ночи все-таки могут быть прохладными для прогулок (да и циклоны никто не отменял), а в-третьих, во всех магазинах и торговых центрах кондиционеры обычно работают в полную силу – и туристы, пришедшие за покупками с жары, часто простужаются.

Из обуви – барышням не стоит брать туфлей на высоких каблуках, во Вьетнаме они не актуальны (если только не планируете ходить по ночным клубам). Обязательно нужно иметь в чемодане пару удобных сандалий для долгих прогулок, вьетнамки для походов на пляж (хотя их можно купить и на месте), а также кроссовки для экскурсий по сложной местности (например, на водопады или в горы). 

Какие лекарства и средства гигиены нужны

В любое путешествие всегда советуем брать с собой антисептический гель для рук и антибактериальные влажные салфетки – этот набор всегда должен быть в рюкзаке.

По поводу лекарств – во вьетнамских аптеках можно купить абсолютно любые лекарства, но проблема стоит во взаимопонимании. Как правило, вьетнамские работники аптек (если только аптеки не туристические) не знают ни русского, ни английского языков- и покупка лекарств в этом случае превращается в игру «пойми меня с помощью жестов». Другое дело – если у вас будет при себе рецепт от вьетнамского врача – поэтому перед покупкой лекарства лучше проконсультироваться в клинике для туристов (там врачи обычно говорят на английском, а зачастую и на русском языке).

Если вы едете во Вьетнам ненадолго лучше все-таки взять с собой аптечку со средствами первой необходимости (активированный уголь или другой адсорбент, йод, бинт, перекись водорода, жаропонижающее) – так вы, как минимум, будете чувствовать себя надежнее.

Что делать, если вы обгорели

Самый частой неприятностью, которая случается в нашими туристами на отдыхе во Вьетнаме, является солнечный ожог.

А все потому, что солнце во Вьетнаме опасное – намного более активное, чем в России – и россияне, не зная об этом, проводят на солнце слишком много времени. Итак, что делать если вы обгорели во Вьетнаме:


На любом вьетнамском фруктовом рынке продаются толстые и мясистые листья алоэ – это лучшее и самое что ни наесть натуральное средство от любых ожогов, в том числе и солнечных. Алоэ хорошо восполняет влагой обезвоженную обгоревшую кожу, снимает жар, покраснение и зуд. Доказано на собственном опыте: с алоэ можно справиться с солнечными ожогами в 2 раза быстрее, чем без него.

Также можно купить косметический гель алоэ в любой аптеке или туристическом магазине. Молочко после загара также неплохо справляется в этой задачей.

Если солнечный ожог очень сильный, лучше будет купить специальную мазь от ожогов в аптеке.

Спрей Пантенол – отличное средство, обычно мы советуем туристам захватить его еще в России, но, если не взяли – Пантенол можно купить и во Вьетнамских аптеках (но стоит он тут дороже, чем в России).


Безопасна ли еда и вода

Вьетнамские кафе – это низенькие столики и такие же детские пластмассовые табуреточки. А кухня – это большой котел с кипящим бульоном для лапши Фо Бо. Ни о какой антисанитарии тут речи не идет – поэтому если вы чувствительны к бактериям или просто брезгливы – кушать там не стоит. Хотя, если вы рискнете и сядете на низенькую табуреточку там, где ест много местных – вы с вероятностью до 99% попробуете лучший Фо Бо в своей жизни (почему-то в дорогих ресторанах такого приготовить не могут).

По поводу безопасности еды есть одно золотое туристическое правило – ешь там, где едят местные. Выполняя его, туристы никогда не травятся. О вот если вы соблазнитесь на вареных крабов, которых разносят по пляжу местные старушки – шанс отравиться будет очень-очень велик. Ведь на пляжах в вареном виде обычно продают не самые свежие морепродукты. Хотите краба – идите в кафе, выберете живого краба и попросите приготовить именно его – только в этом случае вам будет гарантирован свежий морепродукт.

Шейки и соки с колотым льдом также повышают шанс на отравление – ведь этот лед колют часто прямо на асфальте или на грязном полу. В ресторанах, конечно, лед используется чистый – там бояться напитков со льдом не стоит. А вот на улице или на ночном рынке Фукуока лучше попросить сделать вам шейк безо льда.

Пить стоит только бутилированную воду –ведь в противном случае вы не можете сказать, откуда эта вода. Часто во вьетнамских кафе на столиках стоит бесплатная вода со льдом в кувшинах – имейте в виду, что она на 99% водопроводная. Отравиться ей отравишься – но несварение желудка она вызвать может. К тому же она невкусная.

Часто можно прочитать советы туристам не чистить зубы водопроводной водой во Вьетнаме – заявляем ответственно – это глупость. Вода из вьетнамского водопровода (по крайней мере в туристических и развитых городах, а не в деревнях) ничем не хуже нашей, российской водопроводной воды – даже лучше (она очень мягкая).

Рекомендации по вакцинации

Перед поездкой во Вьетнам рекомендуется проконсультироваться с врачом и уточнить, какие вакцины могут понадобиться. Некоторые из наиболее распространенных вакцин включают:


Гепатит A: Вакцинация против гепатита A рекомендуется всем путешественникам, так как этот вирус может передаваться через contaminated food and water.

Гепатит B: Если вы планируете оставаться во Вьетнаме надолго или предполагаете близкий контакт с местными жителями, вакцинация против гепатита B также может быть полезна.

Тиф: Вакцинация от тифа рекомендуется, особенно если вы планируете употреблять местную пищу или пить воду из непроверенных источников.

Бешенство: Если вы собираетесь проводить время на природе, особенно в местах, где могут обитать животные, вакцина против бешенства также стоит рассмотреть.

Другие прививки: Убедитесь, что ваши прививки от корь, краснухи, свинки, столбняка и дифтерии обновлены.

Медицинские учреждения

В крупных городах, таких как Ханой и Хошимин, есть множество медицинских учреждений, включая общественные и частные больницы. Многие из них предлагают услуги на английском языке, что значительно упрощает общение для иностранных пациентов. Вот несколько ключевых моментов:

Частные клиники обычно предоставляют более высокий уровень сервиса и быстрее обслуживают пациентов. Они могут быть дороже по сравнению с государственными больницами, но качество ухода может быть выше.

В крупных городах есть международные больницы, где работают англоговорящие врачи и медицинский персонал. Например, Hospital Ho Chi Minh City (FV Hospital) и International SOS Hospital в Хошимине.

Вьетнам также известен своей традиционной медициной. Вы можете встретить практикующих травников и специалистов по акупунктуре, которые предлагают альтернативные методы лечения.

  • Медицинская страховка: Перед поездкой обязательно оформите медицинскую страховку, которая покрывает расходы на лечение за границей. Это может значительно упростить процесс при необходимости обращения за медицинской помощью.
  • Контактная информация: Запишите адрес и номер телефона вашего посольства или консульства во Вьетнаме. В экстренной ситуации они могут помочь вам с поиском медицинской помощи и другим необходимым.
  • Соблюдайте меры предосторожности: Избегайте контактов с дикими животными, употребления непроверенной пищи и воды, чтобы минимизировать риск инфекционных заболеваний.

Общие рекомендации по безопасности


Будьте внимательны: Следите за своими вещами и избегайте демонстрации ценностей в общественных местах, чтобы снизить риск кражи.
Следите за местными новостями: Ознакомьтесь с текущей обстановкой в стране, особенно если планируете поездки в удаленные районы.
Избегайте крупных скоплений людей: Если вы столкнетесь с протестами или массовыми мероприятиями, лучше держаться на расстоянии, чтобы избежать возможных конфликтов.


Забота о своем здоровье и безопасности – важный аспект подготовки к поездке во Вьетнам. Своевременная вакцинация, правильный выбор медицинского учреждения и соблюдение общих рекомендаций по безопасности помогут сделать ваше путешествие успешным и незабываемым. Соблюдайте меры предосторожности и наслаждайтесь прекрасными моментами, которые Вьетнам сможет предложить!

Что еще вы могли не знать о Вьетнаме

Подробнее
Туризм и путешествия
Подробнее
Сезон фруктов
Подробнее
Язык и полезные фразы