Вьетнамдықтар түскі ас кезінде ұйықтағанды ұната ма? Мүлдем иә! 🥱💤 «ngủ trưa» дәстүрі – түскі ас – бұл жай ғана әдет емес, ол ыстық климат пен өмір ырғағынан туындаған Вьетнам мәдениетінің бір бөлігі. Бірақ көбінесе ер адамдар ұйықтай ма? Оны анықтап, қызықты фактілерді қосайық!
Неліктен вьетнамдықтар түскі уақытта ұйықтайды?
Күн ауаны 35°C және одан жоғары қыздырғанда , күндізгі ұйқы өмірді сақтап қалады. Түстен кейін сағат 2-ге дейін көшелер тынышталады: дүкендер жабылады, ал адамдар көлеңкеде 20-дан 60 минутқа дейін ұйықтайды. Бұл жалқаулық емес, түстен бұрын күш жинаудың бір жолы. Тарихи тұрғыдан фермерлер таңертеңгілік егістік жұмыстарынан кейін демалатын, және бұл дәстүр бүгінгі күнге дейін жалғасып келеді.
Кім жиі ұйықтайды - ерлер немесе әйелдер?*
Нақты жауап жоқ, бірақ бақылаулар көрсеткендей, ер адамдар көбінесе қоғамдық орындарда ұйықтап жатқанда «ұсталады». Мотоцикл такси жүргізушілері (xe ôm) - әрқашан дерлік ер адамдар - көлеңкеде велосипедтерін мініп, тұтынушыларды күтеді. Құрылыс алаңдарында немесе базарлардағы жұмысшылар да төсеніштерде сиеста өткізетін ер адамдар. Әйелдер, керісінше, егер олардың жұмысы мүмкіндік берсе, үйде немесе кеңселерде жиі демалады. Ауылдық жерлерде отбасының екі жартысы бірдей ықыласпен ұйықтайды - бәрі кесте мен мүмкіндіктерге байланысты.
«ngủ trưa» туралы қызықты деректер:
— Кез келген жерде және қалай болғанда да: провинцияларда сатушылар сөмкелерін бастарының астына қойып, үстелдің артында ұйықтайды, ал мектеп оқушылары сабақтан кейін парталарында.
— Рекордтық тапқырлық: Ханойда мотоцикл такси жүргізушілері ұйықтап жатқанда құлап кетпес үшін өздерін велосипедтеріне арқанмен байлап жатқаны байқалды!
— Қала мен ауыл: Хошимин сияқты мегаполистерде кеңсе қызметкерлері тығыз кестелеріне байланысты күндіз сирек ұйықтайды, бірақ ауылдарда бұл дерлік рәсімге айналады.
— Балалар және ұйықтау: Вьетнамдағы балалар көбінесе ата-анасы жақын жерде жұмыс істеп жатқанда, сыртта ілулі тұрған гамакта ұйықтап қалады.
— Ғылым растайды: жергілікті дәрігерлер 20-30 минуттық ұйқы зейінді арттырады және стрессті төмендетеді деп есептейді - вьетнамдықтардың бұл дәстүрді соншалықты бағалайтыны таңқаларлық емес!
Вьетнамға келушілерге пайдалы кеңес:
Кездесулеріңізді таңертең немесе кешке жоспарлаңыз, олардың көпшілігі түскі уақытта «қолжетімсіз» болады. Шетелдік компаниялар қазірдің өзінде трендке көшті: кейбір кеңселер қызметкерлер жұмысқа сергек және сергек оралуы үшін демалыс бөлмелерін орнатуда.
Иә, вьетнамдықтар өздерінің 'ngủ trưa'ларын жақсы көреді, ал ер адамдар бұл жағынан біршама байқалады - әсіресе пальма ағашының астында велосипедте ұйықтап жатқанын көрсеңіз! Бұл жай ғана арман емес, өмірді нұрлы, өнімді ететін шағын дәстүр.
