Longan: Kichik meva, katta ajablanib
Longan - tashqi ko'rinishida sezilmaydigan, ammo jonli ta'mga ega meva. Lichiga o'xshash, lekin yumshoqroq, nozik tuzilishga ega. Uning klasterlari ko'pincha bozorlarda ko'rinadi. Vetnam, lekin supermarketlarda u ko'pincha sumkalarda sotiladi. Agar siz bittasini olib, uni tishlasangiz, qobiq yorilib ketadi va u erda - zich, shaffof, sharbatli ichki, asal kabi shirin.
U qanday ishlaydi
Longanni tozalash oson. Faqat po'stlog'iga bosish yoki barmoqlaringiz bilan muloyimlik bilan sindirish kifoya. Uni yo'lda, sayohatda yoki piknikda olish qulay.
Quvvat berryda
- S vitamini: immunitet yaxshi.
- Antioksidantlar: qarishga qarshi yordam.
- Kollagen: teri chiroyli va elastik bo'ladi.
- Kaliy: yurak va qon bosimi uchun.
- Sokin: stress bilan yordam beradi.
- Ovqat hazm qilish: tolalar to'g'ri peristaltikani boshlaydi.
- Energiya: glyukoza va fruktoza mavjud.
Yo'l uchun Longan
Siz uchyapsizmi? Bir dasta longan oling. Qulay, engil, tetiklantiruvchi. Urug'lar va qobiqlar uchun nam salfetkalar va bo'sh idishni olishingizga ishonch hosil qiling.
Tanlash sirlari
- Yengil qum rangi
- Katta o'lcham
- Po'stlog'ining bahoriyligi
- Hech qanday yoriq va dog'lar yo'q
xulosa
Longan - bu sof ta'mlarni, raqamlarsiz foydalarni va shovqinsiz gazakni sevadigan har bir kishi uchun ixcham quvonch.





