В СЕМИДЕСЯТЫХ СОВЕТСКИЕ ВРАЧИ ФИКСИРОВАЛИ, ЧТО ВЬЕТНАМЦЫ НЕ УМИРАЮТ ОТ СЕРДЕЧНЫХ БОЛЕЗНЕЙ
В мемуарах советских специалистов, работавших здесь в семидесятых и восьмидесятых, встречается наблюдение: инфарктов у вьетнамцев практически нет. Звучит как выдумка, но действительно в их газетах никаких некрологов по инсульту и инфаркту почти не было.
Как это было тогда
До сердечных болезней просто не доживали. В 1976 году инфекции давали 53% всех смертей в государственных больницах. Человек умирал от заражения, войны или недоедания задолго до возраста инфаркта.
Ожирения не существовало как явления, ведь даже в 1993 году лишний вес был у 2,3% взрослых. Люди ходили пешком, ели рис с зеленью и работали руками.
И третье, считать было нечем. Без ЭКГ и вскрытий инсульт у пожилого записывался как умер от старости. Статистика строилась вокруг страшных эпидемий, всё остальное в неё не попадало.
Как стало сейчас
Сердечно-сосудистые заболевания причина смерти номер один во Вьетнаме, около 31%, один инсульт даёт 16%.
По инсульту страна обгоняет мир: 119 смертей на 100 тысяч против 76 в среднем.
Ожирение выросло с 2,3% в 1993 году до 15% к 2015-му и с тех пор ещё выше, гипертония — с 15% до 20%.
Неинфекционные болезни дают 80% смертности против 41% в 1986-м.
Вьетнам за сорок лет выиграл пятнадцать лет жизни каждому, но взамен получил болезни богатых стран.
У этого есть научное название — парадокс прогресса
С раком проблем не меньше: 111 тысяч смертей в год, примерно одна каждые пять минут. Первая мысль это солнце или Agent Orange, но обе версии не выдерживают проверки. Рака кожи в топе вьетнамских онкологий нет вообще, лидируют женская грудь, лёгкие с очень высокой смертностью, печень и колоректальный, а за печенью стоит не американский дефолиант, а гепатит B и его носителями являются около 10% населения.
Смертей здесь 63% от числа новых диагнозов против 35–40% в США, Британии и Японии. Здесь не больше болеют, а здесь позже приходят. Национального регистра нет, онкологов около пяти на тысячу пациентов, год лечения рака лёгкого стоит порядка 170 млн донгов, а при раннем выявлении щитовидка, грудь, простата и толстая кишка дают выживаемость выше 90%, и около 40% случаев вообще предотвратимы
А теперь про нас
Всё, что изменило вьетнамцев за сорок лет, это ровно тот образ жизни, который мы здесь почти все ведём с первого дня.
Вьетнамец 1980 года ходил пешком и ел рис с рыбой. Мы садимся на байк, чтобы проехать двести метров до кафе, берём trà sữa, добавляем пиво по 15 тысяч и считаем, что тропики сами по себе полезны.
Тропики ни полезны, ни вредны. Вредна привычка не ходить, а байк убирает всю ту физическую нагрузку, которая дома была у нас по дороге до метро.
Что сделать прямо сейчас
🟣 Измерить давление. Тонометр в аптеке стоит копейки, а это показатель, который здесь растёт быстрее всех остальных
🟣 Посмотреть в телефоне шаги за вчера. Если меньше трёх тысяч это и есть та самая перемена, только ускоренная в десять раз
🟣 Проверить статус по гепатиту B. Анализ на HBsAg стоит несколько сотен тысяч донгов, прививка есть в любой клинике
🟣 Сдать базовый чекап: кровь, УЗИ, кардиограмма. Здесь это деньги одной консультации дома.
🟣 Не откладывать на будущее и до поездки домой. Именно по этой логике люди живут тут пятый год и ни разу не проверялись.
